Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 83,53g | Prot: 108,32g | Carbs: 186,52g.
Almoço: Ei, Knusperone Haferflocken, Aldi Bio Magerquark, Müller Milchreis High Protein Klassik. Jantar: Güldenhof Geflügel-Würstchen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Jack Colby Käse, Ja! Hühner-Nudeltopf. Lanches/Outros: Duplo Duplo, Château Schoko Milch Riegel. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Handball!
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