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Heute
1 Std. Krafttraining
52 km Fahrradfahren mit 10 kg Rucksack.
Fix und alle. Jetzt nur noch auf die Couch.
Ich hoffe der Tag war bei euch gut?!
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1394 kcal
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Gord: 62,25g | Prot: 52,19g | Carbs: 151,92g.
Café da Manhã: Lindenhof Gouda Holland Mittelalt, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g). Jantar: Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Elite Laekkergarden, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g). Lanches/Outros: Ferrero Hanuta, Storck Knoppers. mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Fahrradfahren 52 km - 3 horas e 4 minutos, Descansar - 12 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de wonderwomansabrina
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