Jornal de Amandaroriiiz, 22 fev 21

almoco de hoje, frango cozido coxas s/ coxas (150g) sem oleo com batata, batada doce e cenoura legumes (200 g), salada alface e tomate e agua com limao e umas gotas de adocante.

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1326 kcal

Gord: 63,27g | Prot: 83,11g | Carbs: 102,49g.   Café da Manhã: Maratá Adoçante Dietético Líquido, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Pão de Leite, Melitta Café sem Açúcar , Leite (Leite Integral). Almoço: Água com Limão, Ragazzo Alface Americana, Ovo Cozido, Tomates, Legumes Cozidos, Pele e Carne da Coxa de Frango. Jantar: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Tomates, Sal, Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro). mais...