Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 38,03g | Prot: 46,49g | Carbs: 105,61g.
Café da Manhã: Cappuccino, Pancakes. Almoço: Breadies Sandwich Pute-Ei. Jantar: Olivenöl, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht), Mühlenhof Schweine-Minutensteak. Lanches/Outros: Bio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. mais...
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666 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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