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1103 kcal
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Gord: 16,11g | Prot: 53,68g | Carbs: 201,54g.
Café da Manhã: Landor Fromage Fondu, Date, Delice Lait Demi Écrémé, Oatmeal. Almoço: Potato, Steak Sauce (Tomato Base), Cooked Green Peas, Orange, Whole Wheat Spaghetti, Chicken Breast. Jantar: Potato, Cooked Green Peas, Orange, Whole Wheat Spaghetti, Chicken Breast. Lanches/Outros: Cabbage. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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