|
جعانة اوووووي 😞😣😣😣
|
1560 kcal
|
Gord: 45,54g | Prot: 48,23g | Carbs: 125,63g.
Café da Manhã: الأرز المطبوخ مسبقا, فاصوليا ببندورة, اليوسفي. Almoço: لحم بقري مسلوق لحم بقري. Jantar: Almarai زبادي, Kiri Cheese, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), عسل اسود عسل اسود مصري. mais...
|
|
 Comentários
كلي بروتين وخضار .
اي المتاح وانا اقولك تاكلي اي
22 fev 21 por membro: Maliki G
|
متجوعيش نفسك يابنتي خدي اي سناك شويه مكسرات او ثمره فاكهه ومشروب دافي
22 fev 21 por membro: Om habiba2020
|
انتى صايمه يعنى عشان كده جعانه من أثر الصيام ولاانتى مجوعه نفسك ولا ايه 🤔
22 fev 21 por membro: المتألقه دايما
|
انا صايمة ايوا عشان الاتنين وبحاول اتعود
22 fev 21 por membro: fragrant
|
لو عشان الصيام العادى فده عذرك معاكى لو عشان الدايت لا كلى وقت ماتجوعى وامتنعى عن الاكل طول ماانتى شبعانه هو ده افضل حل وكل الدكاتره بتنصح بيه ...وقسمى وجباتك على اتنين أو تلاته فى اليوم على قد سعراتك وانتى حتخسى باذن الله
22 fev 21 por membro: المتألقه دايما
|
فطرت الحمدلله اه صيام عادي
22 fev 21 por membro: fragrant
|
صوما مقبولا أن شاءالله ياجميل 🌹🌹
22 fev 21 por membro: المتألقه دايما
|
22 fev 21 por membro: fragrant
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fragrant
|