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1402 kcal
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Gord: 76,90g | Prot: 104,39g | Carbs: 76,48g.
Café da Manhã: Extra Natives Olivenöl, Aldi Hummus Natur, REWE Beste Wahl Sojabohnenkerne , Gekochtes Ei, Milbona Skyrella , Sellerie, Kidneybohnen (Dose), Fenchel, Karotten, Römersalat. Almoço: Kerrygold Butter, Harry Dinkeltoast, GutBio Kochhinterschinken. Jantar: Kirschtomaten, Purland Hackfleisch Light, Blumenkohl, Aldi Rote Paprika, Kaufland Grüne Paprika, Extra Natives Olivenöl. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Yoga - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de roswell1969
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