Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Gord: 55,94g | Prot: 51,76g | Carbs: 142,52g.
Café da Manhã: Сметана Домашняя, Творог 9%, Чернослив, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Салат Свекольный, Вода. Almoço: Сметана Домашняя, Хлеб, Кофе с Молоком, Чернослив, Twix Шоколадный Батончик, Салат из Свеклы с Сыром, Творог 9%. Jantar: Dekmy Курт . Lanches/Outros: Яблоко, Чернослив, Чай с Молоком, Мандарины, Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|