Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
101 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2216 kcal
|
Gord: 110,07g | Prot: 107,74g | Carbs: 142,58g.
Café da Manhã: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Кофе, Agama Форель Слабосоленая, Европром Риет Горбуша и Скумбрия. Almoço: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Колбаса Докторская, Кофе, Малиновое Варенье, Творог 9%, Сливочное Масло, Гречка. Jantar: Лента Горбуша Соломка Вяленая , Кофе, Банан, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Lanches/Outros: Массандра Портвейн Белый Крымский , Курица в Сливках, Майонез, Винегрет без Масла, Сметана , Суп Грибной, Пиво. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|