Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 52,16g | Prot: 71,89g | Carbs: 240,05g.
Café da Manhã: Bal, Tereyağı, Beyaz Pide Ekmeği, Çemen, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almoço: Etli Mantı, Bulgur Pilavı. Jantar: Pişi, Pişi. Lanches/Outros: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kömbe, Portakal. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisaa__
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