Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2939 kcal
|
Gord: 117,18g | Prot: 265,68g | Carbs: 197,21g.
Café da Manhã: Aldi Magerquark, Olivenöl, Schinken, Räucherlachs, Omelett oder Rührei, Mestemacher Eiweißbrot. Almoço: Body Attack Carb Control Marzipan Flavour, Tomaten, Harzer Leberwurst, Mestemacher Eiweißbrot. Jantar: Käsesoße, Oldenländer Schweinefilet, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Oettinger Radler Alkoholfrei , Tangerinen (Mandarinen). mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fleecher
|