Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2762 kcal
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Gord: 113,29g | Prot: 133,05g | Carbs: 305,93g.
Café da Manhã: REWE Bio Quark Magerstufe, Crownfield Zarte Haferflocken, Äpfel, Doppelherz Omega-3, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almoço: Kania Bihunsuppe, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Jantar: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Döner Kebab, Olivenöl, REWE Zwiebel, Brokkoli, Pilze. Lanches/Outros: Bellarom Edel Rahm Mandel. mais...
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2387 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas, Descansar - 9 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Google Fit - 3 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Was für ein beach.....Wochenende
Frustessen war abgesagt.....leider
22 fev 21 por membro: andreas.47447
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Histórico de Peso de andreas.47447
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