Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3319 kcal
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Gord: 71,97g | Prot: 182,57g | Carbs: 480,57g.
Café da Manhã: Sciroppo, Myprotein Impact Whey Isolate, Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Fiocchi d'avena, Kefir. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Cipolle Rosse, Sugo di Pomodoro, De Cecco Penne Rigate. Jantar: Uovo, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Delizie del Sole Riso Lungo Parboiled. Lanches/Outros: Crownfield Corn Flakes, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Calvé Maionese, Aia Tacchino Cotto al Forno, Pane Bianco. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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