Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 56,24g | Prot: 64,01g | Carbs: 108,08g.
Almoço: Myprotein Ganze Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Bio Planete Hanföl Nativ, Ja! Walnusskerne, Honig, DM Leinsamen Geschrotet. Jantar: Kölln Haferflocken, Zucchini, Zwiebeln, Möhren, Gouda, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, K-Classic Pizzatomaten, REWE Passierte Tomaten, Sellerie. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
joggen - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de inma2018
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