|
Давка закончилась! Ура
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2640 kcal
|
Gord: 64,59g | Prot: 209,91g | Carbs: 310,42g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Coral Club Лецитин, Doppel Herz Омега-3. Almoço: Гречка, Лента Фасоль Красная Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Банан. Lanches/Outros: Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|