Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 45,45g | Prot: 118,52g | Carbs: 124,94g.
Almoço: 양상추, 파프리카, 피코크 청국장찌개, 데체코 올리브오일, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 커클랜드 오가닉 발사믹 비네거 (식초). Jantar: 파래무침, 미역초무침, 무생채, 밥, 시금치나물, 콩나물무침, 청국장찌개, 공기밥. Lanches/Outros: 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 포대유청 초코맛, 핫식스 핫식스더킹포스. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saefly
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