Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 69,63g | Prot: 87,02g | Carbs: 109,03g.
Café da Manhã: Teh Tawar, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Ikan, Ikan Lele, Kangkung. Almoço: Sambal Goreng, Ikan, Ikan Lele, Kangkung. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Santan, Daun Singkong, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Ongol-Ongol, Yupi Big Burger, Sidomuncul Tolak Angin, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Teh Tawar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aie Mika
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