Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 20,40g | Prot: 29,56g | Carbs: 157,47g.
Café da Manhã: HPAI Kopi 7 Elemen, Serabi. Almoço: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng. Lanches/Outros: Sunpride Pisang Single, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Buah Naga, Sidomuncul Susu Jahe. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de puspitanhitnout
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