|
Meu jantar hj vai ser uma torrada integral com salada de abacate e café sem açúcar com canela
|
618 kcal
|
Gord: 22,33g | Prot: 41,78g | Carbs: 51,07g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Crioulo Queijo Parmesão com Outros Queijos Ralados, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia. Almoço: Batata Doce, Cenouras, Abobrinha, Extra Fígado Bovino. Jantar: Melitta Café sem Açúcar , Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. mais...
|
|
2223 kcal
|
Exercício:
Pedalar - 10 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
 Comentários
Eu fiz o molho vinagrete e coloquei meio abacate como um guacamole só o abacate estava mais durinho
22 fev 21 por membro: kinha2009
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kinha2009
|