|
|
1245 kcal
|
Gord: 58,51g | Prot: 68,06g | Carbs: 117,97g.
Café da Manhã: Manteca Арахисовая Паста с Морской Солью и Кусочками Орехов, Vito Грано Хлеб Фолькорн . Almoço: Сладкий Красный Перец, Руккола, Шпинат, Зелена Корова Фалафель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Premialle Фета, Верес Горчица Французская, Dijo Fresh Wraps Grill. Jantar: Vegetus Сосиски Гуцульские, Масло Грецкого Ореха, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат, Premialle Фета. Lanches/Outros: Multisnack Протеиновый Батончик Дыня, Мандарины. mais...
|
|
450 kcal
|
Exercício:
HIIT - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RenataJoy
|