Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 42,36g | Prot: 50,18g | Carbs: 99,25g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Toasted White Bread , Peanut Butter. Almoço: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. Jantar: Alfredo Sauce, Penne. Lanches/Outros: Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 33 minutos, Dormir - 7 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaw00d
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