Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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95,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 57,39g | Prot: 81,05g | Carbs: 77,96g.
Almoço: Oranges, Fromage Blanc, Omelette ou Oeuf Brouillé. Jantar: Aubergine, Fromage Naturel, Blanc de Poulet, Omelette ou Oeuf Brouillé. Lanches/Outros: Pomme, Yaourt Nature (Lait Entier), Miel, Tisane. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de manel.mebarki21
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