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1578 kcal
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Gord: 128,55g | Prot: 73,58g | Carbs: 33,34g.
Café da Manhã: 삶은계란, 팔레오 햄프씨드, 블루베리 (무당, 냉동), 마카데미아 너트, 아몬드, 피코크 플레인요거트, 앵커 무염버터, Nutiva 코코넛오일. Almoço: 상추, 노브랜드 빅그릴프랑크, 한돈 삼겹살. Jantar: 김, 앵커 무염버터, 쇠고기 미역국, 오리 고기. mais...
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 Comentários
간헐단식 시간을 못지키고
2주만에 저녁식사를 했습니다. 버터넣은 미역국.김.오리고기 조금.
21 fev 21 por membro: yulian38
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