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Es bleibt dabei 😊
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47,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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483 kcal
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Gord: 15,69g | Prot: 19,26g | Carbs: 80,88g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Almoço: Diamond Kokosmilch, Kartoffeln, Wela Gemüsebrühe Pur, Zwiebeln, Edeka Eismeer-Garnelen. Jantar: Mandarine, Bedien-Concept Amarena-Kirsch Senfsauce, Gurke (mit Schale), Sinnack Landbrötchen, Edeka Der Scharfe Maxx. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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