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Sin prisa pero sin pausa
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66,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Gord: 94,53g | Prot: 136,96g | Carbs: 276,67g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Café Soluble Descafeinado, HSN Sports Evolate 2.0, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Plátano, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Almoço: Mercadona Canelones de Carne con Bechamel, Helado, Hacendado Bizcochos, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Chorizo, Arroz Blanco, Hacendado Barra de Pan. Jantar: Nestlé Chocolate Extrafino, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Tomate Triturado, Mercadona Atún Natural, Milka Choco Wafer. Lanches/Outros: Hacendado Almendra Natural, Manzana, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahuelsproject
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