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Ich habe keine Lust mehr auf den Lockdown!
Seit gut einem Jahr hocke ich zuhause und es ist kein Ende in Sicht. Ich kann nichts machen, meinen Beruf nicht und meinen Minijob noch nicht mal ausüben. Ich habe zwar meinen Sport, denn ich jeden Tag gerne mache, aber mir fehlt die Arbeit und mir fehlen die Kollegen. Und wenn ich dann noch auf den Sozialen Netzwerken lese und sehe wie einige Partys feiern und nach Dubai fliegen, bekomme ich nur noch die Hasskappe. Wie kann man nur so Rücksichtslos gegenüber anderen sein!
Ich versuche Heute aus meiner Negativspirale herauszukommen. Schönen Tag wünsche ich euch ☀️☀️☀️
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1238 kcal
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Gord: 37,03g | Prot: 54,58g | Carbs: 163,28g.
Café da Manhã: Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g). Almoço: Basic Feta, Aldi Bio Junger Spinat, Naturgut Bio-Dinkel-Locken. Jantar: Lidl Banane, REWE Beste Wahl Choco Triple, ESN Tasty Whey - Chocolate. Lanches/Outros: Storck Knoppers. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Laufen 9,69 km - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 9 horas e 6 minutos. mais...
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