Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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50,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 52,94g | Prot: 60,33g | Carbs: 223,92g.
Café da Manhã: Wortel, Teh Hijau, Tomat Merah, Pisang. Almoço: Gula Pasir, Bubuk Cabai, Tumis Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Kubis, Bogasari Segitiga Biru. Jantar: Blue Band Mentega, Ceres Meses. Lanches/Outros: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de meyrustiana
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