|
|
1392 kcal
|
Gord: 77,04g | Prot: 56,12g | Carbs: 154,64g.
Café da Manhã: Киви, Магнит Банан, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сотка Салат из Дайкона с Огурцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Jantar: Кофе, Grow Food Бурито с Курицей. Lanches/Outros: Кофе (Растворимое), Farshe Торт Панчо Заливной. mais...
|
|
2495 kcal
|
Exercício:
ходьба - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Завтрак перед пробежкой льняная каша с амарантом , банан и киви.
21 fev 21 por membro: arslanovakristina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arslanovakristina
|