Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 34,12g | Prot: 101,85g | Carbs: 118,81g.
Café da Manhã: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Lechuga, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Jamón Serrano, Aguacate, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Café, Canela, Avena, Alpro Yogur Natural con Avena, Piña, Mangos, Fresas, Plátano. Almoço: Fresas, Mandarinas, Remolacha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebollas Dulces, Atún Fresco, Dorada. Jantar: Lechuga, Huevo Duro, Cebollas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lanches/Outros: Almendras, Pistachos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de martarojasmiron4
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