Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3171 kcal
|
Gord: 112,73g | Prot: 174,08g | Carbs: 374,26g.
Café da Manhã: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, ТВХ Лавашики, ТВХ Лавашики, Грецкие Орехи, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное Отборное, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, ТВХ Лавашики. Almoço: Банан, Мандарины, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Jantar: Гост Тунец Натуральный, Честный Выбор Зефир с Ароматом Ванили, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|