Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 55,69g | Prot: 80,65g | Carbs: 139,47g.
Café da Manhã: Weich Gekochtes Ei, Güldenhof Putenbrustfilet, Orangensaft, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Weintrauben, Activia Natur, Güldenhof Putenbrustfilet, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Jantar: Yellow Tail Shiraz, Reis (Gekocht), Eismann Alaska Seelachsfilet. Lanches/Outros: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix , Dr. Oetker Kaiserschmarrn. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 79for75
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