Jornal de juliatichon, 21 fev 21

Ну, что ж... зима сильно повлияла на вес. +7 кг к уже имеющимся 103-м... начинаем путь к здоровому телу... опять...

---

1042 kcal

Gord: 27,48g | Prot: 58,37g | Carbs: 142,63g.   Café da Manhã: Пиканта Кленовый Сироп, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Красная Фасоль. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Щи с Мясом. Jantar: Лакомо Сливки 10%, Кальмар Отварной, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Мандарины. mais...