Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2009
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125,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 43,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 42,11g | Prot: 53,84g | Carbs: 197,88g.
Café da Manhã: Shredded Wheat Cereal (Presweetened), milk 2%. Almoço: American Cheese Singles, Light Bologna, lettuce. Jantar: won ton, rice, Low Fat Kung Pao Chicken Stir Fry. Lanches/Outros: Rice Cakes - White Cheddar, peanut butter, apple. mais...
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3718 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Knitting - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MountainMama2004
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