Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
824 kcal
|
Gord: 44,91g | Prot: 23,10g | Carbs: 87,21g.
Café da Manhã: Груша, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lanches/Outros: Городецкий Кефир 3,5%. mais...
|
|
1573 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de skopimari
|