Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 78,59g | Prot: 69,85g | Carbs: 98,99g.
Café da Manhã: 커피, Sunnuts 코코아 아몬드. Almoço: 소고기무국, 콩나물무침, 밥, 미역초무침, 시금치나물, 파래무침, 무생채. Jantar: 마늘, 알라 무염버터, 백설 올리고당, 농다원 포두부, 올리브오일, 양상추, 치커리. Lanches/Outros: Sunnuts 마카다미아 초코볼. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saefly
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