Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 73,08g | Prot: 106,71g | Carbs: 174,62g.
Café da Manhã: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лавина Хлеб Английский Новый, Лобио, Форель Слабосоленая, Отруби Ржаные. Almoço: Светлое Пиво, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Лента Картофель по-Деревенски. Jantar: Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Тушеные, не Молоко Миндальное Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lanches/Outros: KDV Батончик Чио Рио, Fine Life Малина Замороженная, KDV Бонфетти, Яшкино Крекер Французский. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de людмилочкаВ
|