Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Gord: 120,41g | Prot: 97,29g | Carbs: 195,45g.
Café da Manhã: Café. Almoço: La Constancia Salsa de Tomate, Café, Papas a la Francesa, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Pollo. Jantar: Papas a la Francesa, El Corral Hamburguesa Corral. Lanches/Outros: Agua. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NiCkiTa30
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