Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 52,87g | Prot: 76,08g | Carbs: 48,74g.
Café da Manhã: Güneşte Kurutulmuş Domates, Karışık Yeşil Salata, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma . Almoço: Alpro Badem Sütü, Tarçın, Badem, Ceviz, Çilek, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Güneşte Kurutulmuş Domates, Sütaş Light Yoğurt, Izgara Tavuk. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de seraptaş
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