Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 20,70g | Prot: 54,93g | Carbs: 104,04g.
Café da Manhã: Mie Sedaap Mie Goreng, Nabati Wafer Krim Keju. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Asin, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah. Jantar: Hati Ayam, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit). Lanches/Outros: Buah Naga. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffa yutube
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