Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 18,38g | Prot: 55,04g | Carbs: 135,41g.
Café da Manhã: Café, Lovilio Mozzarella Rallada, Aguacate, Lechuga, IFA Eliges Atún Claro al Natural, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, IFA Eliges Copos de Avena, Canela, Alpro Yogur Natural con Avena, Piña, Mangos, Manzana Verde, Fresas. Almoço: Pisto, Alpro Yogur Natural con Avena, Piña, Fresas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cebollas, Pimientos Verdes, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Jantar: Manzana Verde, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lanches/Outros: Mandarinas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de martarojasmiron4
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