Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 30,32g | Prot: 109,99g | Carbs: 187,20g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Almoço: Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Indofood Bumbu Racik Tumis, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Jagung, Jengkol, Nasi Merah. Lanches/Outros: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, MEG Keju Serbaguna, Makaroni, Rengginang, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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