|
-600
|
78 kg
Perdidos até agora: 39 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 59,25g | Prot: 87,21g | Carbs: 86,66g.
Café da Manhã: Тандер Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, Черемушки Медовик Домашний, Морковь, Яблоко Зеленое, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Jantar: Ванильный Пудинг, Яблоко Зеленое, Славянские Традиции Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Мандарины, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vgm9eery
|