Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 66,34g | Prot: 62,13g | Carbs: 124,58g.
Almoço: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Gembus, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Bawang . Jantar: Telur Goreng tanpa Lemak, Alfamart Daun Pepaya, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Gembus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Apel (tanpa Kulit), Alpukat. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arbiah
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