Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 81,92g | Prot: 139,89g | Carbs: 84,98g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Global Village Огурцы Маринованные, Сосиски Молочные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черника (Подслащенная, Замороженная), Epica Йогурт Натуральный, Домашенька Творог 5%. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мёд, Соевый Соус, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.tyrlakova
|