Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 29,06g | Prot: 29,84g | Carbs: 135,66g.
Almoço: Fırın Makarna, Sütlü Kahve, Ülker Pötibör Bisküvi. Jantar: Aşure, Un Çorbası, Yoğurt, Yeşil İp Fasulye. Lanches/Outros: Ülker Çikolatalı Gofret Extra. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de havva cengiz
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