Jornal de fabiocrodrigues93, 19 fev 21


2259 kcal Gord: 100,47g | Prot: 89,23g | Carbs: 161,58g.   Café da Manhã: Nespresso Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Nestlé Corn Flakes. Almoço: Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Queijo Gouda, Colorado Appia . Lanches/Outros: Danone Actimel Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirol Queijo Prato, Requeijão, Nutrella Pão de Forma, Leão Chá de Hortelã. mais...
1711 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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