|
Трайфл
|
1741 kcal
|
Gord: 65,33g | Prot: 95,92g | Carbs: 200,48g.
Café da Manhã: Окей Мармелад Дольки, Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, С.Пудовъ Кекс в Кружке Шоколадный, Любимо Кефир 1%, Яйцо. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Увелка Гречка Вареная, Мексиканская Смесь, Фарш Индейки. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Чай. Lanches/Outros: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Чай, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Лента Меренги, Чай, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная , Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Чай. mais...
|
|
1535 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 23 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|