Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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103,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3924 kcal
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Gord: 121,64g | Prot: 322,11g | Carbs: 380,10g.
Café da Manhã: ültje Studentenfutter, REWE Bio Mandelmus Braun, Myline Eiweißpulver Vanille, Lidl Beerenmischung, K-Classic Milch 1,5% , Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Aldi Wrap Hähnchenstreifen mit Paprika und Zwiebeln. Almoço: Vitafy 50% Protein Riegel, Salakis Feta Light, Zucchini, Tomaten, Brokkoli, Delysoy Soja Nudeln , Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Jantar: Hamker Süß Sauer Sauce, Weißer Reis, Grüne Brechbohnen, Karotten, Rote Paprika, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Blutorange. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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