Jornal de Gertie@, 19 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
119,3 kg Perdidos até agora: 6,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1270 kcal Gord: 55,92g | Prot: 114,58g | Carbs: 70,69g.   Café da Manhã: Kyllingebrystfilet, Arla Hytteost. Almoço: Arla Hytteost, Agurk (med Skræl), Schulstad Signaturbrød, Kyllingebrystfilet, Schulstad Sol over Gudhjem Signaturbrød, Fiskemandens Marinerede Sild, Salatmesteren Hønsesalat. Jantar: Gulerødder, Rødbede, Bähncke Bearnaise Sauce, Rema 1000 Pommes Frites, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt). mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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