Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 47,38g | Prot: 74,59g | Carbs: 142,90g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tahu Bakso, Tahu Isi. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ikhsan29
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